od Dušana Drgoncová | máj 24, 2021 | Emócie, Mindfulness
V terapii Cesta je dôležitým okamihom ODPUSTENIE. Dokonca jedným z najdôležitejších. V čom spočíva jeho sila? A ako sa dá odpustiť niečo, čo považujeme za neakceptovateľné? Ak v terapii objavíte emocionálne zranenie, väčšinou za ním stojí konkrétna osoba. Možno...
od Dušana Drgoncová | okt 9, 2020 | Mindfulness
Mysli pozitívne…! Stretli ste sa už s týmto výrokom? Človek spokojný so svojim životom sa nad ním asi nezamýšľa, pretože aj keď nie všetko okolo neho je pozitívne, dokáže sa s tým negatívnym vyrovnať plynule a prirodzene. Ale ten, kto sa ocitne v zajatí...
od Dušana Drgoncová | máj 13, 2020 | Emócie, Mindfulness
NESCHOPNOSŤ PREKONÁVAŤ PODNETY Z OKOLIA „Predstava, že budem musieť viesť prezentáciu pred vedením firmy, či obchodnými partnermi, ma desí. Viem, že mám projekt stopercentne pripravený, ale v okamihu, keď sa mám postaviť a začať rozprávať, akoby mi niečo zovrelo...
od Dušana Drgoncová | mar 29, 2020 | Mindfulness
Fráza, ktorú som ešte pred pár dňami používala takmer na dennom poriadku. No a keď je nedostatok času, čo človek odsunie ako prvé? Svoje potreby. Hierarchia aktivít, ktoré uprednostní pred vlastnými potrebami, je u každého iná. V každom prípade však „čas pre seba“...
od Dušana Drgoncová | nov 16, 2018 | Mindfulness
Medzi mojimi staršími článkami je aj jeden z názvom „Nechať minulosť za sebou“, ktorý sa zaoberá otázkami motivačnej literatúry. Reakcie viacerých mojich klientov mi potvrdili, že nie vždy je práca s motivačnou literatúrou jednoduchá. Prečo? Pretože akákoľvek...
od Dušana Drgoncová | apr 24, 2018 | Mindfulness
Mnohým ľuďom sa pojem „meditácia“ spája s absolútnou koncentráciou, pri ktorej sa človek odpája od vonkajších vnemov a sústredí sa na svoje vnútro. Áno, pozrieme sa aj na takúto formu meditácie. Ale až neskôr. Takáto forma je totiž pomerne náročná pre uponáhľaného...
